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新感覚！グリーンブラザーズ「1DAY CLEANSE SET」で理想の自分へ
SNSや雑誌で話題の「GREEN BROTHERS（グリーンブラザーズ）1DAY CLEANSE SET」。NYスタイルのサラダボウル専門店が開発したこのプログラムは、従来の「ただ辛いだけの断食」とは一線を画す、非常に洗練されたファスティングセットです。
「ファスティング＝修行のような空腹」というイメージを覆し、美味しく、スタイリッシュに体をリセットできることから、忙しい大人女子の間で圧倒的な支持を得ています。なぜこの商品がこれほどまでに選ばれるのか、その特徴とメリットを詳しく紐解いていきましょう。
1. グリーンブラザーズ・ファスティングの最大の特徴
グリーンブラザーズのファスティングが他の酵素ドリンクダイエットと決定的に違うのは、「1週間という期間が1つのパッケージとして完成されている」点です。
① 準備食から回復食まで全てセット
ファスティングで最も失敗しやすい原因は、断食前後の食事管理です。このセットには、準備期間のスープ、断食日のスムージー、そして最も重要な回復期間のおかゆまで、必要な食事がすべて含まれています。自分で特別な食材を買い出しに行く必要はありません。
② サラダ専門店ならではの「美味しさ」
毎日食べるものだからこそ、味には妥協がありません。23種類の植物発酵エキスを配合したスムージーは、フルーティーでジュース感覚で飲めるほど。スープやおおかゆも、素材の味を活かした本格的なクオリティです。
③ 視覚化された専用カレンダー
セットには「いつ、何を食べるか」が一目でわかる専用カレンダーが付属しています。チェックを入れながら進めることで、ゲーム感覚で楽しく1週間を完走できる仕組みになっています。
2. 1週間のスケジュール：無理なく続く黄金サイクル
1週間と言っても、固形物を全く食べないのは「4日目の1日だけ」です。このステップが、挫折を防ぐ大きなポイントです。
| 期間 | 食事内容 | 体の変化・目的 |
|---|---|---|
| 準備期（1〜3日目） | 軽めの食事 ＋ スムージー | 徐々に食事量を減らし、デトックスの準備を整えます。 |
| 断食日（4日目） | スムージーのみ | 消化器官を完全に休ませ、内臓のリセットを行います。 |
| 回復期（5〜7日目） | スープ・おかゆ ＋ 軽めの食事 | リバウンドを防ぎ、休んでいた胃腸を優しく動かします。 |
3. 購入検討者が知っておくべき3つのメリット
メリット①：意志の力に頼らず「仕組み」で痩せる
多くのダイエットが失敗するのは「自分で判断しなければならないこと」が多いからです。グリーンブラザーズなら、届いた箱の中身を順番に食べるだけ。「今日は何を食べていいんだっけ？」と悩むストレスがゼロなので、意志が弱いと感じている方でも継続しやすいのです。
メリット②：美容と健康への相乗効果
ただ体重を落とすだけでなく、200種類以上の植物原料や乳酸菌、ビタミンを効率よく摂取できます。胃腸を休めることで、翌朝の目覚めがスッキリしたり、化粧ノリが良くなったりといった「重だるさからの解放」を実感できるでしょう。
メリット③：リバウンドしにくい「回復食」の充実
ファスティング最大の難所は「断食直後のドカ食い」です。セットの「グレインズがゆ」は、雑穀の食感とお出汁の満足感が高いため、自然と少量で満足できる味覚に整えてくれます。この「味覚のリセット」こそが、リバウンドを防ぐ最大の武器になります。
4. おすすめポイント：こんなお悩みを持つ方に最適！
- 「週末だけ」では物足りない方：1週間かけてじっくり整えるので、確かな手応えが欲しい方に。
- 外食続きで胃腸が疲れている方：重くなった体を一度「空っぽ」にしてリセットしたい方に。
- 忙しくて準備ができない方：仕事や家事で、ヘルシー料理を自分で作る時間がない方に。
- ファスティング初心者の方：丁寧なマニュアル付きで、迷わず安心して始めたい方に。
5. 成功させるためのコツと注意点
せっかく挑戦するなら、最高の結果を出したいですよね。以下の3点を守ることで、1週間の効果を最大限に高めることができます。
- 水分をたっぷりとる：1日1.5L〜2Lの常温の水または白湯を飲みましょう。巡りをサポートします。
- 生理周期を考慮する：女性の場合、生理直後の「痩せ期（卵胞期）」に断食日（4日目）が重なるように計画すると、よりスムーズな変化が期待できます。
- 睡眠をしっかり確保：体を休めている期間なので、夜は早めに就寝し、修復を促しましょう。
まとめ：たった1週間で、体も心も軽やかになる
グリーンブラザーズの「1DAY CLEANSE SET」は、単なる食事制限の道具ではなく、自分自身の体と向き合うための「招待状」です。1週間を終えた後に感じる、お腹周りのスッキリ感や、体が本来持っている軽やかさは、何物にも代えがたい達成感を与えてくれます。
「本気で変わりたい、でも難しいことはしたくない」。そんなワガママな願いを叶えてくれるこのセットで、あなたも新しい自分をスタートさせてみませんか？
まずは、次の休みに合わせてカレンダーをチェックすることから始めてみましょう！
